Voel je je gevangen in een cyclus van vermoeidheid, brain fog en fysieke onrust na Long COVID? Ontdek hoe een holistische healing retraite in Zuid-Spanje je kan helpen je energie en levensvreugde terug te vinden.
Wanneer rust alleen niet genoeg is
Je hebt rust genomen. Je hebt supplementen geprobeerd. Je hebt geaccepteerd, gerevalideerd en gewacht. Maar je lichaam herstelt maar niet. Die constante vermoeidheid, de brain fog, de benauwdheid – het lijkt alsof je vastzit in een lichaam dat niet meer van jou is.
Als dit jouw realiteit is, ben je niet alleen. En vooral: er ís meer mogelijk dan waar je nu zit.
Een andere benadering van herstel
De healing retraite bij Finca Alondra in Andalusië biedt een fundamenteel andere aanpak. Hier draait het niet om accepteren van je beperkingen, maar om het herontdekken van wie je werkelijk bent – zonder Long COVID, zonder uitputting.
Deze intensieve week combineert bewezen therapeutische methoden met de genezende kracht van de Spaanse natuur. Het resultaat? Deelnemers keren energiek en met hernieuwd vertrouwen naar huis terug.
Wat maakt deze retraite zo bijzonder?
Rapid transformational therapy (RTT®)
Een individuele sessie met deze krachtige methode pakt onderliggende blokkades aan die vaak aan de basis liggen van aanhoudende klachten. RTT® werkt direct op het onderbewustzijn en kan doorbraken creëren waar andere methoden falen.
Plantmedicijn voor diepe genezing
Een zorgvuldig begeleid plantmedicijn ritueel biedt een intense detox van geest en lichaam. Blokkades en beperkende overtuigingen kunnen op cellulair niveau loskomen, waardoor ruimte ontstaat voor échte genezing.
Zachte heropbouw van energie
Via milde yoga, stiltewandelingen en zwemmen bouw je voorzichtig je energie weer op. Alles is afgestemd op jouw tempo en mogelijkheden op dat moment.
Therapeutische omgeving
Tot 16:00 uur hangt er een heilzame stilte over de finca. Deze rust geeft je de kans om echt in jezelf te landen – misschien voor het eerst in maanden.
Finca Alondra: waar herstel natuurlijk gebeurt
Verscholen in de heuvels van Andalusië ligt Finca Alondra als een verborgen parel. Omringd door eeuwenoude olijfbomen en met uitzicht op La Maroma, de hoogste berg in de omgeving, ademt deze plek rust en genezing.
De finca beschikt over:
- Een inspirerende yogastudio met bergzicht
- Een 15 meter lang zwembad voor zachte hydrotherapie
- Sfeervolle casitas waar je volledig tot rust kunt komen
- Talloze terrasjes voor meditatie en reflectie
- Een biologische moestuin voor verse, genezende voeding
Jouw expertenteam
Je wordt begeleid door vijf gespecialiseerde therapeuten:
- Susanne: RTT®-therapeut met ervaring in Long COVID en burnout
- Hanna: Begeleidingskundige en imaginatietherapeut
- Ines: Verpleegkundige en holistisch therapeut
- Neeltje: Yogadocente en voedingsexpert
- Eric: Masseur
Samen hebben zij al meerdere mensen met Long COVID begeleid van uitputting naar vitaliteit.
Een typische dag in herstel
Stel je voor: je wordt wakker in de Spaanse stilte. Een zachte yoga-ochtend gevolgd door een frisse duik in het zwembad. Een voedende maaltijd bereid met liefde en verse ingrediënten
De ochtend breng je door in meditatieve stilte – eindelijk rust voor je overprikkelde zenuwstelsel. ’s Middags misschien een wandeling in de natuur of een helende massage. Een therapeutische sessies gericht op reset van jouw systeem. De dag eindigt met creatieve expressie of een groepscirkel waar je je ervaringen kunt delen.
Alles gebeurt in jouw tempo. Er is geen druk, geen verwachting – alleen ruimte om te zijn wie je bent.
Meer dan een retraite
Dit is geen vakantie of gewone wellness-week. Het is een intensief transformatieproces dat werkt op lichaam, geest en ziel. De combinatie van therapeutische interventies, natuurgenezing en liefdevolle begeleiding creëert de perfecte omstandigheden voor doorbraak.
De voorbereiding begint al thuis met voedingsadviezen en oefeningen. En na de retraite volgt een online coachsessie om je herstel thuis verder te integreren.
Klaar voor jouw doorbraak?
Als je herkent dat je meer nodig hebt dan alleen rust en acceptatie, als je voelt dat er een andere weg mogelijk is, dan is dit misschien jouw moment.
Finca Alondra ontvangt maximaal zes gasten tegelijk, waardoor je verzekerd bent van persoonlijke aandacht en een programma volledig op maat.
Want stel je eens voor: hoe zou het voelen om weer energiek wakker te worden? Om helder te kunnen denken? Om je lichaam weer te vertrouwen?
Die persoon ben je nog steeds – onder alle vermoeidheid en klachten. En deze retraite kan je helpen haar of hem terug te vinden.
Ben je klaar om afscheid te nemen van de uitputting en je ware zelf te herontdekken? De transformatie begint met één stap.