Wil je energiek en blij zijn, maar ...
Lijd je al maanden aan vermoeidheid? Heb je al zoveel geprobeerd, maar niets werkt?
Sta je moe op, voel je je leeg, snel overprikkeld? Heb je moeite met ademen, kun je niet helder denken, voel je fysieke onrust of angst? Misschien lijkt het alsof niemand je écht begrijpt. Je hebt rust genomen, maar je lijf herstelt niet. Wat als jouw herstel méér vraagt dan revalideren, accepteren, slapen, rustig aandoen, supplementen of wachten?
Herken jij je hierin?
Voel je dat je écht iets anders nodig hebt om te herstellen?
Ben je klaar om afscheid te nemen van de uitputting, de onrust en het gevoel vast te zitten?
Healing retraite is geen gewone retraite
Het is een helende retraiteweek vanuit een holistische visie, lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Speciaal ontwikkeld voor mensen met Long COVID of aanhoudende klachten na een infectie – zoals brain fog, uitputting, benauwdheid en gevoeligheid voor prikkels én voor wie wil herstellen na een periode van fysieke of mentale uitputting na een revalidatietraject of chemotherapie. Hier vind je de juiste afstemming en therapeutische begeleiding naar volledig herstel van energie en mogelijkheden. Je herontdekt jezelf, wie jij bent zonder long-covid of vermoeidheid!
Wat deze retraite uniek maakt
Deep healing retraite is een intens transformerend programma dat werkt op lichaam, geest en ziel. Jij staat centraal, en alles is afgestemd op jouw energie, jouw tempo, jouw herstel.
Snelle en diepgaande resultaten dankzij een individuele sessie met Rapid Transformational Therapy (RTT®) – een krachtige methode die onderliggende blokkades aanpakt en de balans herstelt in je systeem.
Dagelijkse meditatie en een imaginatie sessie om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je innerlijke kracht te activeren.
Creatieve expressie: tekenen, schilderen, kleien of schrijven
Plantmedicijn voor een intense detox van de geest. Blokkades en overtuigingen kunnen op een dieper niveau loskomen – bewust of onbewust. Een boost van liefde en licht in alle cellen.
Voorzichtige heropbouw van energie via milde yoga, stiltewandelingen en zwemmen.
Detox-ondersteunend dieet – licht, voedzaam en gericht op herstel van het immuunsysteem en de spijsvertering.
Massage op maat voor ontspanning, ademruimte en lichamelijk herstel.
Stilte tot 16:00 – zodat je écht kunt landen in jezelf.
Voorbereiding en afstemming op de retraite week. Voedingsadviezen en oefeningen.
Nazorg: na de retraite volgt een online coachsessie voor integratie van je herstel thuis.
Waarom in Andalusië?
Omdat echte heling soms vraagt dat je even helemaal uit je vertrouwde omgeving stapt. Weg van je verantwoordelijkheden. Weg van prikkels. Weg van het bekende.
Finca Alondra is een verborgen parel in de heuvels van Zuid-Spanje. Hier vind je rust, ruimte, zonlicht, stilte, sterren. Alles op deze plek ademt herstel. De finca is omringd door natuur, en ligt op loopafstand van een Moors dorpje. Er is een yogaruimte, een zwembad, biologische moestuin, sfeervolle huisjes, kamers in de finca en een helende stilte.
Wij ontzorgen je volledig. Je wordt gehaald en gebracht vanaf Málaga Airport (tussen 11:00 en 14:00 uur), er is een liefdevol team dat voor je klaarstaat en je hoeft nergens aan te denken – behalve aan je herstel.
Het team dat jou begeleidt
Susanne – RTT®-therapeut & welzijnscoach
Begeleid je in jouw helingsproces met een 1:1 RTT-sessie en twee persoonlijke coachgesprekken (1x tijdens de retraite, 1x online na afloop). Ervaring met Long COVID, burnout en stressgerelateerde klachten.
Hanna –begeleidingskundige en imaginatietherapeut
Maakt ruimte voor jouw innerlijke wereld via plantmedicijn, imaginatie en verstillende wandelingen. Plonst samen met jou iedere ochtend in het zwembad of motiveert je voor een helende ervaring onder de waterval. Woont samen met Ines op de finca.
Ines – verpleegkundige en holistisch therapeut
Space-holder. Zij zorgt dat de ruimtes sprankelend, schoon en licht blijven. Zij begeleidt de dagelijkse meditaties en leidt de deelcirkel in. Haar zachte liefdevolle energie nodigt je uit om je helemaal thuis te voelen. Woont samen met Hanna op de finca.
Neeltje – yogadocente-masseur
Geeft zachte ochtendyoga en verzorgt de meest heerlijke gezonde maaltijden ooit. Werkt intuïtief met klankschalen, zang en dans.
Eric – facilitator & masseur
Geeft een ontspannende energetische massage geheel op jou afgestemd.
Samen vormen wij een betrokken en ervaren team, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met Long COVID en chronische vermoeidheidsklachten. Meerdere gasten gingen je voor en keerden licht, energiek en met vertrouwen terug naar huis.
8 dagen Deep healing retraite € 1.290,-
Deze retraite is jouw uitnodiging om op adem te komen – en op te staan in je kracht.
Datum: 16 t/m 23 oktober 2025
Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar (maximaal 6) om de intimiteit en persoonlijke aandacht te waarborgen.
Verblijf: gedeelde huisjes (meerprijs 1p kamer: € 100 – 200)
Inclusief
7 nachten verblijf
Yoga, RTT, imaginatie, therapeutische gesprekken, stilte wandelingen
Detoxgerichte vegetarische maaltijden
Overnachting in tweepersoonshuisje
Transfer vanaf Málaga Airport (bij aankomst/vertrek tussen 11:00–14:00
Persoonlijke nazorg: 2 coachingsessies (waarvan 1 online)
Exclusief
Eenpersoonskamer 100 tot 200, huisje of kamer ( 4 beschikbaar)
Vliegreis
1 maaltijd in een klassiek Spaans restaurant ( 15-25 euro)
Taxi Transfer buiten standaardtijd (90 euro)
Halen 40 euro, brengen 40 euro ( korting bij 3 personen)
Plantmedicijn 175 euro
Massage 50 euro
