Retraites schieten de laatste jaren als paddenstoelen uit de grond. Ook in Andalusië is het aanbod aan retraites in Spanje enorm gegroeid. Dat is een mooie ontwikkeling, want steeds meer
Wij merken elke keer weer hetzelfde: in de zomer gaat detoxen bijna vanzelf. Niet omdat het moet, maar omdat het lichaam er vanzelf naartoe beweegt. Als het warm is heb
Vasten, zuivering en plantenwijsheid in Andalusië Juli in Andalusië. De zon staat hoog, de dagen zijn lang. Het is het moment om te vertragen en je af te stemmen op
Long COVID kan langdurige vermoeidheid, concentratieproblemen en innerlijke onrust veroorzaken. Vaak is dit het gevolg van een ontregeling van het autonome zenuwstelsel door langdurige of traumatische stress. Het woord trauma
Hoe stilte en aandacht je terugbrengen naar jezelf In onze retraite nodigen wij vrouwen en mannen uit om weer thuis te komen bij zichzelf. Wij merken dat steeds meer mensen
Stel je voor: je opent je laptop met uitzicht op eeuwenoude olijfbomen en de majestueuze La Maroma, de hoogste berg van de regio. De Andalusische zon warmt je gezicht terwijl