Wat wandel ik graag in stilte en hoe fijn zou het zijn om dat samen met jou te doen! In plaats van een dagelijks rondje Flevopark loop ik nu een dagelijkse rondje via de waterval en grot in de omgeving van onze finca in Andalusië.
Wandelretraites bieden een unieke gelegenheid om in stilte te wandelen en volledig op te gaan in het moment. Een uur lang wandel ik met mijn honden, bergop en bergaf. Bij thuiskomst voel ik me altijd blij en vrij, alsof ik zou kunnen kwispelen van vreugde. Twee keer per jaar deel ik deze ervaring met onze wandelretraite gasten, maar wat betekent zo’n gezamenlijke tocht eigenlijk?
Iedereen weet wat wandelen is: je gaat ergens vandaan en loopt ergens naar toe, alleen of samen. Of je nu je hond uitlaat, de avondvierdaagse loopt, een pelgrimstocht maakt of een marathon in New York rent, het komt allemaal neer op voortbewegen, stap voor stap. Maar een wandelretraite is meer dan alleen wandelen. Het woord retraite betekent terugtrekken en afzonderen voor zelfonderzoek en geestelijke oefening. Religieuze routes zoals de Camino zijn zeer populair, of je nu kiest voor de luxe van hotels of de eenvoud van slaapzalen.
Wat is een wandelretraite?
De wandelingen vanuit finca Alondra zijn geen gewone wandelingen. Ze bieden een kans om even uit de dagelijkse bubbel te stappen en je aandacht te richten op het hier en nu. Door stil te wandelen, verbind je je met jezelf, je naasten en de wereld om je heen. Dagelijks beginnen we met yoga en meditatie, gevolgd door een verfrissende plons voor wie dat wil en een heerlijk ontbijt in stilte. Daarna bereiden we ons voor op de wandeling, waarbij iedere stap een verbinding vormt met de rotsen, het zand en de aarde.
Tijdens de stille wandelingen hoef je niet sociaal te zijn. Je concentreert je alleen op jezelf: waar je je voet neerzet, het ritme van je ademhaling en je hartslag. Je ervaart de kracht en schoonheid van de bergen, en ook de innerlijke stemmen die in je opkomen. Het is een reis naar binnen in een schitterende omgeving.
Accommodatie en dagelijkse routine
Je verblijft in een 1 persoons kamer in de finca of in een casita (huisje) samen met een ander wandelaar. In de casita heerst stilte en respect voor elkaar. Buiten zijn er talloze plekjes waar je alleen kunt zijn of samen met iemand anders. We lunchen op Alondra of in een nabijgelegen dorpje, en ’s avonds is er ruimte voor een korte meditatie en het delen van ervaringen. Vanaf het moment dat je landt, word je volledig ontzorgd. We halen je op van het vliegveld en brengen je na een week weer terug.
Tijdens deze week hoef je niets, behalve je eigen behoeften en verlangens volgen. Het is jouw wandelretraite samen met anderen, waarin je je helemaal vrij kunt voelen en kunt zijn wie je bent. Geen boodschappen doen, sociale verplichtingen, werk, of eten koken. Je laat je meenemen op het ritme van de finca, alleen als jij dat wilt.
Een wandelretraite biedt een perfecte balans tussen fysieke activiteit en innerlijke rust. Het is een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en jezelf opnieuw te ontdekken in de rustgevende omgeving van de natuur. Kom tot bezinning, hervind je balans en geniet van het moment.
Wil je meer weten over onze wandelretraite in Spanje? Bezoek dan Finca Alondra voor meer informatie en boekingen. Ontsnap aan de drukte en ervaar de rust en schoonheid van een wandelretraite bij Finca Alondra.
